En bajas dosis, el romero tiene propiedades anticonvulsivas, pero en altas dosis, el alcanfor contenido en la hoja de la planta puede desatar conmociones similares a las de la epilepsia (Referencia). El consumo en ratones de una infusión de hojas de romero redujo la ansiedad de los animales (Referencia). Una investigación halló que el romero contribuye a calmar los dolores menstruales, especialmente los producidos por los calambres estomacales y los cólicos renales que se presentan por la obstrucción del fluído de orina entre los riñones y la vejiga (Referencia). Puede alentar el flujo de bilis y tener propiedades antimicrobianas que tienen la posibilidad de ayudar a equilibrar la flora intestinal, ayudando a la digestión. Los compuestos contenidos en las hojas de romero contribuyen a expectorar las mucosidades y escupitajos, y a calmar la tos (Referencia). Aunque muy admirado en la gastronomía, aportando sabor y aroma a nuestros platos, e inclusive en el planeta de la belleza, usado para la fabricación de cosméticos, el romero es un gran aliado de la salud. Un ensayo en conejos, en el que se administró ácido rosmarínico que llega del romero a los roedores, encontró que el compuesto evitó la acumulación de líquidos en los pulmones de los animales (Referencia).Té de romero: para qué sirve, 10 beneficios (y cómo prepararlo)
El romero se ha utilizado comúnmente para asistir con los inconvenientes digestivos. Debido a estos provecho, es un antídoto conveniente para patologías como la colitis, estreñimiento, diarrea y colon irritable, entre otros muchos.
Agitar bien y dejar en reposo de 7 a diez días tapado, agitarlo una vez al día, filtrar y almacenar en un frasco protegido de la luz. Las plantas se secan a la sombra y se guardan en cajas de un material neutro como el cartón (jamás vidrio o plástico para evitar que se humedezcan). La dieta para prediabeticos debe integrar alimentos ricos en fibras, como las frutas con cáscara y bagazo, verduras, alimentos integrales y leguminosas, así como alimentos ricos en proteínas y... La dieta para diabéticos debe contener alimentos ricos en fibras, como frutas con cáscara, vegetales frescos y cereales integrales, los cuales deben ser ingeridos con moderación, pues aunque sean... La utilización de aceite de romero en ratas, conjuntamente con analgésicos como tylenol y codeína, incrementa la tolerancia al mal (Referencia). El romero asimismo se usa para los problemas intestinales, puesto que cuenta con poderosos propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas. Todos los tipos de té son sutilmente diuréticos, en tanto que aumentan la ingesta de agua y, como resultado, aumentan la producción de orina. El romero asimismo tiene cualidades fungicidas y antivirales, si bien en la situacion del VIH las dosis del extracto de romero deben alcanzar concentraciones dañinas (Referencia). Puede ser consumido como té o infusión con una ingesta día tras día de un par de veces en el día. Sí, no existe ninguna contraindicación de emplear la canela en conjunto con el romero para elaborar el té. En dosis elevadas, los extractos de romero reducen el surgimiento de moléculas inflamatorias (así como COX -1, Interleukin 1 beta, TNF alfa y también iNOS) en células sanas (Referencia). El Complejo B Sirve Para Subir De Peso aceite y los extractos de romero eliminan las bacterias que causan el acné y son efectivos para resguardar la piel de agentes probablemente dañinos. No hay un tiempo definido para la ingesta de este té, aunque comúnmente los fitoterapeutas sugieren tomarlo durante tres meses y después realizar un descanso de un mes.
Igualmente, otros estudios han comprobado que los extractos del romero tienen la aptitud de reducir la producción de óxido nítrico y de leucocitos (glóbulos blancos), ambos relacionados con los procesos inflamatorios en el organismo (Referencia). Originaria de la región mediterránea, el cultivo de esta planta se ha extendido por todo el mundo haciendose de reconocimiento por sus múltiples usos.
Recuerda sostener siempre un estilo de vida saludable y erradicar aquellos alimentos que pueden perjudicar directamente a la salud de tu corazón. Varios estudios enseñaron que el consumo regular de canela puede contribuir a reducir los niveles de glucosa en la sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina. El consumo de romero contribuye una fuerte importante de antioxidantes que pueden ser de mucha ayuda para alimentar las células del cuerpo, retrasando las anomalías de la salud ocasionadas por la edad como los infartos en el corazón.
Recetas relacionadas La canela es una especia única que puede tener un impacto positivo en la regulación de los escenarios de azúcar en la sangre. Esto se debe a que la canela tiene dentro compuestos bioactivos que imitan los efectos de la insulina y ayudan a transportar la glucosa hacia las células, donde puede ser usada como fuente de energía.
